40秒で… - 季切少楽

40秒で…

夫の趣味は読書。
ハマるジャンルが数ヶ月単位で変わっていき
生物やら歴史やら経済やら鉱物やら言葉やら…
で、ちょっと前からはファッション業界
ついでにファッションも気にするように。

それは大変良いことなのですが
(アイロンも自分でしてくれるようになったし♪)
気付いてしまいました。
彼のサイズは
普通のお店では大きくて品薄
大きいサイズのお店では小さくて品薄
夫「何でないんかねぇ?オレみたいな体型のオジサン結構おるけどねぇ?」
私「じゃけえじゃない?洋服が少ないけぇ競争率が高いとか?」
夫「あーそうかも…」

夫「…もうちょっと引き締まったら入るんじゃけど…」
という訳で毎日腹筋に励むことに。

これも大変良いことなのですが
引き締まってくると、並んだ時に
私のでぶっちょが目立つじゃん

という訳で私も腹筋してみることに。

カワイイねこちゃんがサポートしてくれる
「腹筋を続けるのをサポートしてくれるアプリ Gohobee」
っていうのを使ってて↓↓

fu1

↑↑現在24日目

腹筋を40秒。
3日くらい続けるとゴホウビ
効果の程は 今のトコロ んー…
だけど続けられてるので、ま、いいか

で、続けてると運動のメニューが増えて
ちょっと嬉しい
スクワット、してみました。
40秒…10回程度です。
へー結構キツイ
なんて思ってたら
次の日から筋肉痛…もう激痛…
いだだだ…いだだだ…言いながら
3日くらい過ごしました…

たった40秒の運動で筋肉痛になるなんて…
だけど筋肉痛になったってことは
筋肉がまだあったってことかしら…

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No title

>筋肉がまだあったってことかしら…
2つくらいあったのかも。
筋肉ツー・・・^^;

Re: No title

ふぃーゆパパ  さま

いらっしゃいませ(*^_^*)

あーっ本当だ( ゚Д゚)!
太ももには
大腿四頭筋と大腿二頭筋のふたつがありますね。
太ももの筋肉痛は
大腿筋に苦痛…(^-^;

この勢いで、是非、道着を一緒に着ましょう😉

Re: タイトルなし

ななこのごんべい さま

いらっしゃいませ(*^_^*)

道着は憧れますが、
大きいのがゼーゼーハーハー
ドッタンバッタンすると
子ども達も集中できないでしょうから…(;^_^A
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Author:季切少楽
季切少楽(きせつしょうらく)と申します。
ばらんの切り絵をつくっています。

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